明眼人熏蒸仪最忌三个东西

　　随着时代的发展，科技的发达电子化产品越来越普及化，年轻人越来越离不开手机、电脑等设备。导致患上眼疾的人也越来越多，眼睛干涩怎么办?眼睛肿了怎么办?生活中，我们应该怎样保护眼睛?

　　眼睛上长了个好丑的小包包，有说是针眼，也有说是霰粒肿。

　　这小包到底是什么?

　　人们常说的“针眼”，又叫麦粒肿，睑腺炎，是常见的化脓性炎症。

　　而霰粒肿是一种睑板腺的慢性非感染性炎症，如果不合并急性感染，一般不易被发现。

　　可择期行手术刮除。手术不会引起皮肤疤痕。

　　长了麦粒肿还是霰粒肿?最直观的依据就是，长麦粒肿后，会有红肿热痛的表现，而霰粒肿只肿不痛。

　　麦粒肿又分内麦粒肿和外麦粒肿，一般由化脓性细菌感染引起，麦粒肿有红，肿，热，痛的急性炎症表现，可触及硬结，触痛明显，2-3日后形成黄色脓点，并可破溃。

　　对于麦粒肿的治疗，早期可以先使用。

　　麦粒肿不可能在一天内治疗痊愈，除了滴抗生素眼药水(白天使用)外，还要结合抗生素眼药膏(晚上使用)。

　　此外，必要时要配合口服抗生素。在炎症的早期，建议冷敷，有利于缓解炎症引起的症状。

　　在炎症的消退期可以配合蒸汽热敷治疗，有助于炎症的消退。

　　对于霰粒肿的治疗，可以考虑采用。

　　同时，热敷可以增加局部血液循环，有助于炎症的消退。

　　热敷最好采用蒸汽热敷，按摩时需清洁双手，后直接按摩患处，注意用力不要太大，一般坚持2-3个月，可以看到一定效果。

　　如果霰粒肿逐步减小或改变不明显，仍可坚持保守治疗。

　　反之，如果霰粒肿有明显增大，还是应该到医院就诊，接受手术治疗。

　　脏手揉眼招眼病

　　睫毛的毛囊和人体其他部位的毛囊不同，多了一个皮脂腺的开口。

　　皮脂腺分泌的皮脂，经毛囊沿睫毛向外排出，以滋润眼睑皮肤，但皮脂腺分泌物却又为细菌的生长提供了营养物质。

　　有的人习惯用手揉眼睛，可手上往往沾有很多细菌、病毒，揉眼时常常会把细菌带到眼睑边缘，无孔不入的病菌趁机钻进睫毛毛囊或睑板腺，在那里“为非作歹”，引起麦粒肿。

　　挤压针眼不可取

　　老人有将成熟的针眼挑破、挤脓的做法。

　　实际情况是，得了麦粒肿切忌捏挤，因为眼睑血管丰富，眼的静脉与眼眶内静脉相通，又与颅内的海绵窦相通，而眼静脉没有静脉瓣，血液可向各方向回流，挤压会使炎症扩散，引起严重合并症，如眼眶蜂窝织炎、海绵窦栓塞、颅内感染甚至败血症，从而危及生命。

　　热敷促排脓

　　虽然麦粒肿可采用抗生素治疗，但最好的治疗方法是热敷，有助于加速脓肿破溃，使脓液得以引流。

　　但是患者应先去医院判断是否是麦粒肿，有些眼部炎症或疾病经热敷后反而加重症状。

　　在脓头未形成之前可作热敷，以促进化脓。

　　可以用干净的热毛巾湿敷，每次15分钟，每天3次。轻的炎症可在热敷后完全消失。

　　小脓肿自行破溃后，可用消毒纱布拭去脓液;大的脓肿需要到医院切开排脓。

　　一旦脓头出现就应及时切开排脓，不要等到自行破溃，可以减少疼痛，缩短疗程。

　　手指系绳治针眼

　　有个小偏方，大家不妨试一试。

　　在麦粒肿刚长起来时，可用一根线扎在孩子患眼对侧的中指指根处，如孩子右眼患病，扎左手的食指根部，左眼患病扎右手。

　　注意，线不能太紧，以防影响孩子手指的血液循环。

　　一、捏手指

　　在我们的大拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼穴、凤眼穴、大空骨穴，这组穴位分别位于大拇指关节的两侧及中间处。

　　明眼穴和凤眼穴可以改善因为用眼不当而产生的急性结膜炎，大空骨穴则可以缓解长时间使用眼睛而产生的疲劳感。

　　每天只要一醒来，我们的眼睛就开始运作，直到晚上睡觉时才能够得到休息，因而越来越多的人的眼睛容易产生疲劳，但只要我们每天刺激这三个穴位两次，就可以轻松解决眼睛疲劳的问题。

　　这种按摩方式十分的简单，只要我们用另一只手的大拇指和食指将要按摩的大拇指夹住，再用另一只手的大拇指的指甲分别对这三个穴位施加刺激，只要稍微感觉到疼痛就可以了，不需要使用太大的力气。

　　头昏脑涨、眼睛酸痛都是上班族经常出现的问题，这是由于长时间坐在电脑前，用眼过度所致，一旦出现这种情况，我们就可以暂时放下手头工作，按摩这三个穴位，就会有立竿见影的效果。

　　这种按摩方式最大的好处就是不受时间和空间限制，也不需要其他的设备，随时随地就可以进行，或者工作的休息时间，或者等公交车的时间，都可以供我们使用。

　　而且这种方法不仅可以缓解眼睛的疲劳，长期的按摩还可以提高睡眠的质量，让我们轻易入睡，最重要的是长时间的坚持还能够抑制老年人白内障的发病率。

　　二、捏手腕

　　养老穴是手太阳小肠经上的常用腧穴之一，我们不能只看字面意思就单纯地以为养老穴就是按了就能够长寿的穴位。

　　养老原意是指本穴的气血物质同合于头部的纯阳之气。本穴物质为阳谷穴传来的炎热之气，出本穴后胀散并化为水湿成份更少的纯阳之气，与天部头之阳气性同，故名养老。

　　养老穴属于治疗眼部疾病的穴位，主治目视不明，有清头明目，舒筋活络的作用。经常按摩养老穴对缓解近视眼、老花眼都有好处。

　　养老穴有一些难找，但大家不用担心。要想找准养老穴，首先我们将手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，我们就可以肉眼看出骨骼突出部分。用手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。

　　还有一种寻找养老穴的方法，首先把手心朝下，然后平放在胸前，用另一只手的食指点在手腕关节高出的那块骨头上，然后手往里一翻，食指就跑到一条缝里，而此缝就是养老穴。

　　养老穴之所以可以治疗眼部疾病，与其所在的经脉循行有关。养老穴是手太阳小肠经经穴，小肠经的循行路线经过我们身体的外眼角和内眼角，所以临床上不光是老花眼，凡是有目视不明、眼睛昏黄等症状的眼病，都可以用按摩养老穴进行治疗。

　　此外，养老穴又为手太阳小肠经郄穴，郄穴是指经气所深聚的地方，因此可以治疗其经络循行部位及所属脏腑的急性疼痛等病症。

　　在平时的休息过程中，我们就可以用手指轻轻捏手腕，每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。

　　近年来眼科疾病日益上升，糖尿病眼病、高血压眼病、以及“干眼症”患者成倍增加。当身体容易疲劳、肠胃不适、睡眠不良等亚健康，已逐步引起了人们的重视，而“视觉亚健康”对于大部分人来说，还是一个陌生名词。

　　特别是对职业女性来说，更易引发眼部疾病。眼科专家提醒说，办公室女性要定期做眼科检查，不仅可以及时发现眼睛亚健康的状态，还可以发现身体机能异变，非常有必要。

　　女性化妆不当很容易造成“化妆性眼病”，由于眼睑皮肤薄嫩，富含血管，对化妆品的刺激比较敏感，不正确的眼部化妆会引起皮肤过敏，结膜发炎，严重的还会造成中毒致畸。

　　“常见的‘化妆性眼病’有三种情况：角膜真菌、角膜灼伤和结膜炎。

　　睫毛笔中常发现有茄病镰刀菌污染，而这种菌类易引起人们的角膜真菌病。一支新的睫毛笔，使用前其污染率仅占1.5%左右，在使用过程中，其污染率急剧上升到60%左右。

　　还有烫发过程中所使用的冷烫精，是一种碱性极强的药物，若稍有疏忽将冷烫精溅入眼睛中，轻则会灼伤角膜，严重时会发生眼球萎缩、角膜混浊，甚至会由此诱发白内障等眼科疾病。

　　另外，化妆品粉尘颗粒落入眼内，则是引起结膜炎的重要原因。”

　　另外焦虑也容易导致眼部疾病。

　　女性更容易产生职场焦虑，这也可以解释为什么在眼科门诊中由焦虑而引起“视觉亚健康”的女性患者要高于男性患者。

　　“职场上焦虑、睡眠不足，或是借助于酒精、烟草缓解压力的方式更加剧了‘视觉亚健康’症状。酒精、烟草对于眼睛的伤害毋需置疑，而空气污染、睡眠不足，都会加剧眼睛亚健康。”

　　结语： 保护眼睛，是我们每个人都要做的事情，毕竟眼睛是心灵的窗口。在此呼吁，日常生活中不要过度使用你的眼睛，注意保护眼睛。不要长期盯着电脑、手机，让你的眼睛释放一会吧!让眼疾离我们远去，让我们的视力更好。